シラスとほうれん草の卵和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵に塩麹、ほんだしを加え混ぜ、ラップなしでレンジで50秒加熱する。箸でぐるぐるかきまぜ、炒り卵状にする
- 2 ほうれん草は熱湯でゆで、水に取り、水を絞って4㎝に切る。
- 3 1と2と塩昆布を加えて混ぜ、3分くらい置いてなじませる。めんつゆを加え、味を調える
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- カテゴリ
- ほうれん草
yantasan
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