冷蔵庫整理の野菜炒め☆簡単 レシピ・作り方

冷蔵庫整理の野菜炒め☆簡単
  • 約30分
つやこさん@レシピ投稿お休み中
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お好きなお野菜とエビや肉、ベーコンなどで冷蔵庫整理できる1品です(*^-^*)

材料(2人分)

  • ナス 2個
  • いんげん 8本
  • えび 8尾
  • 肉野菜いための素(エスビー食品) 1袋(2人前)
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油 大さじ2
  • 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩こしょう ふたつまみ

作り方

  1. 1 茄子は一口大に切り水に5分さらしざるにあげて水気を切る。インゲンは4cm長さに切る。(冷蔵庫のお好みお野菜でもOKです)にんにくはみじん切りにする。
  2. 2 エビは殻をむき背ワタを取り除き、酒に5分ひたしてペーパータオルで水気をふき、塩コショウして片栗粉をまぶす。
  3. 3 大き目のフライパンに油を入れて中火にし、ナスを揚げ焼く。インゲンも追加して焼き、えびとにんにくを加え、エビの色がかわったら野菜炒めの素を入れて全体を混ぜる。
  4. 4 野菜に味がいきわたったら火を止め器にもりつけ完成です。

きっかけ

冷蔵庫のあまり野菜で炒め物が食べたかったので

  • レシピID:1530022049
  • 公開日:2022/10/30
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カテゴリ
肉野菜炒め
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/10/09 20:03
    冷蔵庫整理の野菜炒め☆簡単
    つやちゃん♪こんばんは✧˖°芋づるという野菜を母が買ってきました!初めて食べましたがෆ˚*シャキシャキしてとっても❷美味しかったです‎꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆
  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2022/10/31 09:28
    冷蔵庫整理の野菜炒め☆簡単
    つやこさま♪冷蔵庫整理しました(*^_^*)肉も加えて野菜炒めとても美味しかったです❤ごちそうさまです✿

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