トマトとアボカドと豆腐のサラダ レシピ・作り方

トマトとアボカドと豆腐のサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
liqueur
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美肌作りに効果的とされるトマトとアボカドを使い、ヴィネグレットソースを掛けた美肌とダイエットにお勧めのサラダです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 プチトマトは横半分にカットします。
  2. 2 アボカドは1cm角位にカットします。
  3. 3 豆腐も1cm角位にカットします。
  4. 4 ☆の材料を合わせて、ヴィネグレットソースを作ります。
  5. 5 お皿にプチトマト、アボカド、豆腐を盛り付け、ヴィネグレットソースを掛けて完成です。

きっかけ

サラダだけでお腹いっぱいになる、ヘルシーかつ美容効果を期待出来るサラダを作りました。

おいしくなるコツ

材料がシンプルなので、オリーブオイルや塩にこだわると、より一層美味しくなります。

  • レシピID:1530004327
  • 公開日:2016/06/30
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カテゴリ
豆腐サラダフレンチドレッシングヘルシーワンプレートアボカドサラダトマトサラダ
関連キーワード
ヴィネグレットソース ヘルシー 美肌 ダイエット
料理名
トマトとアボカドと豆腐のサラダ
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