鉄分摂取！貧血解消！小松菜のお味噌汁 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
びっきー
妊娠中、授乳中はとにかく貧血になりやすいです。お味噌汁に小松菜を入れるとクセが分かり難くなるのでたくさん食べやすいです。浮腫みが有る人は減塩味噌で！！
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜は砂を洗って3～4㎝の長さに切る。豆腐はサイコロ状に切る。
-
2
沸騰しただし汁に小松菜と豆腐を入れて10分ほど煮る。
-
3
小松菜がやわらかくなれば火を止めて味噌を入れる。
-
4
器に盛り付けて出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜と豆腐の味噌汁
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