ほんのり甘い親子丼 レシピ・作り方

ほんのり甘い親子丼
  • 約10分
筋肉女子
筋肉女子
甘さがほどよい親子丼!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉は皮をはいで、脂肪を包丁でとり、一口大に切る。
  2. 2 玉ねぎは千切りに。
  3. 3 卵を溶く。
  4. 4 ◎の材料を鍋に入れて沸騰させる。
  5. 5 玉ねぎと鶏胸肉を加えて火が通るまで煮る。
  6. 6 溶き卵を回し入れて、半熟の状態で火を止める。
  7. 7 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

良質な筋肉のために、良質なタンパク質をおいしくいただきたくて作ってみました。

おいしくなるコツ

食べる直前に唐辛子をふるとさらにおいしくいただけマッスル。

  • レシピID:1490007350
  • 公開日:2016/10/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
親子丼低カロリーおかず卵とじ簡単鶏肉料理鶏むね肉
関連キーワード
低カロリー 胸肉 おかず 親子丼
料理名
親子丼
筋肉女子
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る