とろろと梅肉の冷やし蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラに塩を振りかけて板摺りし、熱湯でサッと茹でる。
- 2 1からオクラを取り出して冷水にあげ、スライスする。
- 3 1の熱湯で蕎麦を茹で、冷水で締める。
- 4 長芋は皮をむいてすりおろす。
- 5 オクラと長芋とめんつゆを合わせてよく混ぜる。
- 6 器に蕎麦を盛り付け、5をかけ、梅肉を乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
