山東菜ネギかぶ葉&牡蠣&豆腐鍋 レシピ・作り方

山東菜ネギかぶ葉&牡蠣&豆腐鍋
  • 約15分

材料(1人分)

  • 豆腐 150g
  • 冷凍牡蠣 2個
  • 山東菜 1株
  • 長ネギ 1/4本
  • かぶ葉 5枚
  • カップ1
  • 大さじ1
  • ※めんつゆ 大さじ2
  • ※みりん、日本酒 各大さじ1
  • ☆生姜パウダー、シナモン 各4ふり
  • ☆白いりごま 8ふり

作り方

  1. 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、酢を溶き、食べよく切った山東菜、長ネギかぶ葉を入れ、5分ほど煮る。
  2. 2 ※を溶き、5分ほど煮る。
  3. 3 ☆を加える。
  4. 4 牡蠣を加えて、5分ほど煮る。
  5. 5 豆腐を加えて、3分ほど煮る。

きっかけ

ヘルシー夕食

  • レシピID:1460049075
  • 公開日:2024/03/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
牡蠣鍋ヘルシーワンプレート低カロリーおかず湯豆腐牡蠣
あけぼのマジック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る