ご飯がすすむ〜♡ひき肉となすと旨み野菜のあんかけ レシピ・作り方

ご飯がすすむ〜♡ひき肉となすと旨み野菜のあんかけ
  • 約10分
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
相性抜群のひき肉となすにニラときのこの旨味を加えたあんかけです(๑•̀ㅂ•́)و✧

ごはんが進むので丼にも◎
今回はしめじですがきのこはお好みのものでどうぞ♬

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉(豚ひき肉でもOK) 80g
  • なす 1本
  • にら 1/2束
  • しめじ 1/2袋
  • みじん切りしょうが(チューブでもOK) 1/2かけ
  • みじん切りにんにく(チューブでもOK) 1/2かけ
  • ごま油 小さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • ☆水 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1.5
  • ☆みりん 大さじ1.5
  • ☆醤油 大さじ1.5
  • ⚫水 大さじ1
  • ⚫片栗粉 小さじ1強

作り方

  1. 1 ○なすはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから薄切りにします。
    ○にらは4センチ程度に切ります。
    ○しめじは石づきを切り落とし手でほぐします。
  2. 2 フライパンにごま油をひき、にんにく、しょうがを入れ、香りが立ったらひき肉を加え、色が変わるまで炒めます。
  3. 3 1を加え、軽く塩こしょうし、しんなりするまで混ぜ炒めます。
  4. 4 ☆の材料を加え1分~2分、弱めの中火で炒め煮にします。
  5. 5 ⚫で混ぜた水溶き片栗粉を回し入れ、全体にとろみがついたらできあがりです。
  6. 6 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

なすが1本残っていたので。

おいしくなるコツ

○鶏ひき肉は豚ひき肉でもOKです。 ○きのこはお好みのものでOKです。

  • レシピID:1420023547
  • 公開日:2023/08/01
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カテゴリ
簡単夕食鶏ひき肉にらなす全般簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 菌活 副菜 ニラ おうち居酒屋 ご飯が進む 小鉢 丼 野菜炒め 野菜炒めあんかけ なす1本
料理名
ひき肉となすのニラ炒め、ひき肉となすときのこ炒め
Guuママ
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つくったよレポート(3件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/10/13 12:40
    ご飯がすすむ〜♡ひき肉となすと旨み野菜のあんかけ
    Guuママさんこんにちは♬
    お弁当に作りました。ご飯がモリモリいけますね(^∇^)栄養もあってとても美味しかったです!ごちそうさまでした♡
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2023/08/26 19:14
    ご飯がすすむ〜♡ひき肉となすと旨み野菜のあんかけ
    美味しく出来ましたぁ〜♪♪暑くてバテバテ…大丈夫かなぁ??しっかり食べて元気にイコぉ〜!ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
  • ピヨんまる
    ピヨんまる
    2023/08/09 06:56
    ご飯がすすむ〜♡ひき肉となすと旨み野菜のあんかけ
    エノキで作りました。
    簡単で美味しかったです♬.*゚
    ご馳走様でした。

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