ピリ辛ニラ鯖 レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
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1
ニラを4cm幅にカットする。
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2
★を混ぜ合わせる。
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3
フライパンにごま油・ニンニク・生姜を入れてコールドスタート。
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4
香りがたったら、ニラ・鯖缶を汁ごと入れて炒める。
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5
鯖を少しほぐして【2】を入れて炒める。
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