【作り置き】ピリッと病みつき白菜の中華サラダ レシピ・作り方
材料（２~３人分）
作り方
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1
白菜は千切りにします。
耐熱容器に入れラップをして３分レンチンします。
水にさらし、よく水分を絞ります。
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2
ボウルに★を入れ混ぜ合わせます。
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3
２に白菜を入れ、よく混ぜ合わせます。
冷蔵庫で冷やしたら完成です！
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関連情報
- 料理名
- 白菜の中華サラダ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
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じゃんじゃん08132024/02/01 15:09
ゴマは黒のすりごまを使いました。
ピリ辛シャキシャキで美味しかったです。 -
むらさめかのこ2021/11/25 12:42
白菜のサラダ大好きです！鷹の爪を切らしていたので一味で代用しました。ごちそうさまです。 -
mikanbatake2021/10/27 15:38
人参も入れてみました。鷹の爪がなかったので、七味を入れました。
さっと作れて良かったです！ -
みゆ3212021/10/07 20:37
美味しく出来ました！
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