【時短】火を使わない！切干大根と小松菜のナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
小松菜は食べやすい大きさにカットし、容器に入れレンジで600w1分30秒加熱。
切干大根は5分ほど水にさらし水気をしっかり絞ります。
-
2
小松菜をチンしている間に、容器に全ての調味料といりごまを入れ軽くかき混ぜておきます。
チンした小松菜は冷水にさらし、水分を絞ります。
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3
調味料を入れた容器に、切干大根と小松菜を加え、全体に味が絡むようにしっかり混ぜ合わせれば完成です！
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関連情報
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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