3分でできる オイルサーディン サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
たまねぎを縦半分に切り千切りにする。辛い時は水にさらす。
缶をあけ皿にイワシを盛り付ける。
オイルはドレッシング用にとっておく。
-
2
タマネギの上に貝割れをのせ缶のオイルをかける。醤油をさっとかけレモンを絞りかければ出来上がり！
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- サラダ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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