お弁当に！ヘルシーなエノキのナポリタン風☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
エノキの石突を除き、麺のように細かく分けます。
この時点で１００ｇです。
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2
ウインナーとインゲンを切る。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、インゲンとウインナーをさっと炒める。
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4
エノキとコーンも加えて塩コショウを振って炒める。
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5
エノキがしんなりしたら、ケチャップを入れて炒め合わせる。
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6
できあがり。
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7
お弁当にもぴったり！
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- 料理名
- えのきのケチャップ炒め
はちわれ４１３
こんにちは。
「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！
小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。
下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！
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エノキのしゃきしゃき食感も美味しいです！