具沢山卯の花 レシピ・作り方

具沢山卯の花
  • 約30分
  • 300円前後
naruto
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ごぼうの食感が良いー♡520kcal/タンパク質24.4g/脂質8.4g/炭水化物91.1g/塩分11.4g

材料(5人分)

作り方

  1. 1 ☆をサイコロに切る
    ごぼうは数分水にさらす
  2. 2 ☆をサラダ油で炒める
  3. 3 おからを加えてサッと炒める
  4. 4 だしの素と水を加えて煮る
    ごぼうに火が通ったら★を加える
  5. 5 水分がなくなってきたらグリンピースも加えて水分を飛ばす

きっかけ

ごぼうがあったので♪( ´▽`)

  • レシピID:1380015952
  • 公開日:2021/03/07
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つくったよレポート(1件)

  • rainbowc00sky
    rainbowc00sky
    2021/05/06 12:02
    具沢山卯の花
    かまぼこのかわりにちくわを入れて作りました。美味しかったです。有難うございました。

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