ツナと夏野菜の中華サラダ。No.681 レシピ・作り方

ツナと夏野菜の中華サラダ。No.681
  • 約10分
  • 100円以下
いつちやんk
いつちやんk
採れたて夏野菜を使って、ツナの中華サラダを作りました。

材料(2人分)

  • ツナフレーク缶 80g
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • ピーマン 3個
  • 人参 1本
  • 生姜 1/2個
  • 塩昆布 大さじ1杯
  • 大葉 5枚
  • 炒りごま 小さじ2杯
  • ゆで卵 1個
  • ⭐️ポン酢 大さじ2杯(中華ドレッシング)
  • ⭐️みりん 中さじ1杯(中華ドレッシング)
  • ⭐️砂糖 小さじ1杯(中華ドレッシング)
  • ⭐️ごま油 小さじ2杯(中華ドレッシング)

作り方

  1. 1 ピーマン、きゅうり、人参を細切りし、トマトはざく切りします。
  2. 2 大葉はみじん切り、生姜はすりおろします。
  3. 3 ツナフレーク缶はオイルも使い、塩昆布と混ぜ、⭐️中華ドレッシング(ポン酢、ごま油、砂糖、みりん)を作ります。
  4. 4 ボールに1のトマトを除いた夏野菜と生姜すりおろしを混ぜます。
  5. 5 次に塩昆布、ツナ缶、⭐️中華ドレッシングを混ぜてからトマトを加え、食前に出すまでラップして冷蔵庫で冷やします。
  6. 6 皿に盛り付けゆで卵スライスを添え、大葉みじん切りを散らし、炒りごまを振って出来上がりです。

きっかけ

プランターで育った夏野菜をサラダにしていただきました。

おいしくなるコツ

中華ドレッシングにおろし生姜を加え、大葉、炒りごまを散らしてみました。

  • レシピID:1350024956
  • 公開日:2023/06/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ピーマンきゅうりトマト全般
いつちやんk
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • ちよんすけ
    ちよんすけ
    2023/09/24 13:10
    ツナと夏野菜の中華サラダ。No.681
    かんたんにできて美味しかったです。もう一品作りました。
  • ちよんすけ
    ちよんすけ
    2023/09/09 08:48
    ツナと夏野菜の中華サラダ。No.681
    あり合わせのお野菜で作ってみました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る