【レンジ】うるいのポン酢和え レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
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1
うるいを4cmほどに切り、
野菜蒸し容器に入れレンジ(500w)で1分半加熱する
※容器がない場合は、耐熱容器に入れ蓋をして、全体から湯気が出る程度に加熱時間を調整してください。
-
2
ザルと余分な水分を取り除き、乾燥わかめ、ポン酢、ごま油をを加えて手早く和えたら再度蓋をして5分ほど置いておく
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3
最後にカニカマを割いて和えたら完成
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