彩り糸こんにゃく炒め レシピ・作り方

彩り糸こんにゃく炒め
  • 約10分
  • 100円以下
IKEmina
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ヘルシーながらも、彩りや食感が良く楽しくいただけます。

材料(2人分)

  • 2つ
  • にんじん(中) 1本
  • 冷凍むき枝豆 ひとつかみ
  • しらたき 1袋(今回は230グラム)
  • 小さじ2から3
  • Aマヨネーズ 小さじ1
  • A白だし 小さじ1
  • B鶏がら顆粒 小さじ2
  • B塩 小さじ1/4〜

作り方

  1. 1 【下準備】
    にんじんは細切りにする
    糸こんにゃくは洗って一口大に切る
    卵にAを混ぜておく
  2. 2 【手順】
    油を熱したフライパンで炒り卵を作る
  3. 3 炒り卵を別皿に取り、同じフライパンで、にんじん、枝豆とこんにゃくを炒め、Bで味付けする
  4. 4 炒り卵をフライパンに戻し軽く混ぜて出来上がり

きっかけ

糸こんにゃくを美味しく食べたくて考えました。

おいしくなるコツ

顆粒だしはお好みに合わせて変えてください。お弁当の一品にもなります

  • レシピID:1350023670
  • 公開日:2023/06/05
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カテゴリ
糸こんにゃくその他のヘルシー食材枝豆にんじんしらたき
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