空芯菜ともやしのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【下準備】
空芯菜を食べやすい大きさに切る
ニンニクを粗みじん切りにする
(ニンニクを包丁の背でつぶしてから切ると簡単にできる) -
2
【手順】
フライパンにニンニクと油を入れ、弱火で熱する - 3 ニンニクの香りが立ってきたら、強火にし、空芯菜、もやしの順に入れ炒める
- 4 鶏がらスープ、塩胡椒を入れ、味を整える
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