干しゴーヤチップス❢ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ゴーヤ 1本
- 塩 小さじ1
- 米油（揚げ用油何でもOK） 適量
作り方
-
1
ゴーヤ縦半分に切り、わたをスプーンで取り出す。
-
2
2mm位スライスして、たっぷりの塩水に20分程つける。
-
3
ゴーヤを3時間程、日向に干す。
-
4
フライパンに少量の油を入れ、3分程炒め揚げしたら、完成です。
量が多い時は分けてあげて下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
