太刀魚とイエローいんげんのオーブン焼き☆ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ２０ｃｍくらいにカットした太刀魚 １匹分
- クレイジーソルト ３つまみ
- オリーブオイル １まわし
- イエローいんげん ３本
- グリーントマト １個
- 醤油 チョロっと
作り方
- 1 ケデップトースタープレートに、太刀魚をのせて、クレイジーソルト＋オリーブオイルをかけます。
-
2
イエローいんげんをのせたら、トースターで焼きます。
７～８分くらい焼いて、太刀魚に火が入ったらグリーントマトを飾って出来上がりです。 - 3 醤油をチョロっとかけていただきます。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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