ささみとゴーヤのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人人分）
作り方
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1
鶏ささ身は一口大にそぎぎりする。
ゴーヤはタネをとり半分にして
スライス。パプリカも同じくスライス。
-
2
フライパンに油をいれゴーヤと
パプリカを軽くいためる。
そこに鶏ささみを入れ炒め、
塩・コショウで下味を付ける。
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3
具材に火が通ったら、カレー粉ふりかけすばやく炒める。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤの炒め物
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