納豆オクラ長芋寿司揚げきんちゃく(ノンフライヤー) レシピ・作り方

納豆オクラ長芋寿司揚げきんちゃく(ノンフライヤー)
  • 約15分
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ノンフライヤーがない場合はトースターでこんがり焼いても出来ます
きんちゃくの中身がわかるように写真ではちょっと口から具をだしておきました

材料(2個人分)

  • 寿司揚げ(油抜き不要タイプ) 2枚
  • 納豆 1/2パック
  • 長芋 2センチ分ほど
  • オクラ 1本
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 大根おろし 3cm分

作り方

  1. 1 寿司揚げ は 1辺分だけキッチンばさみで切り裂いてカットし 袋状にする

    オクラは熱湯をまわしかけ1分ほどおいてから輪切りにする
    長芋は2cm角位に切る
  2. 2 オクラ
    長芋
    納豆を
    納豆付属のたれをかけてよく混ぜたら
    1の寿司揚げのカットした口から入れて詰めて口をつまようじでとめて
    耐熱シートなど敷いたノンフライヤーの上に並べる
  3. 3 2を
    ノンフライヤー 200度 8分ほどチンして 寿司揚げがこんがりするまで焼いたら
    皿にもりつけて
    大根おろし
    その上に 薄口醤油をかけて 完成です

きっかけ

冷蔵庫にあるものを寿司揚げにつめました

おいしくなるコツ

加熱した長いもや納豆は ホクホクとして美味しいです

  • レシピID:1270008055
  • 公開日:2015/09/29

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油揚げ納豆長芋
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