納豆オクラ長芋寿司揚げきんちゃく（ノンフライヤー） レシピ・作り方
材料（2個人分）
作り方
-
1
寿司揚げ は 1辺分だけキッチンばさみで切り裂いてカットし 袋状にする
オクラは熱湯をまわしかけ1分ほどおいてから輪切りにする
長芋は２ｃｍ角位に切る -
2
オクラ
長芋
納豆を
納豆付属のたれをかけてよく混ぜたら
１の寿司揚げのカットした口から入れて詰めて口をつまようじでとめて
耐熱シートなど敷いたノンフライヤーの上に並べる
-
3
２を
ノンフライヤー 200度 8分ほどチンして 寿司揚げがこんがりするまで焼いたら
皿にもりつけて
大根おろし
その上に 薄口醤油をかけて 完成です
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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きんちゃくの中身がわかるように写真ではちょっと口から具をだしておきました