カレー風味♪玉葱＆ニラと鶏ムネの蒸し焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩、ナツメグを振ります。
- 2 玉葱を薄切りに、ニラを刻みます。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンに、肉と玉葱を広げ入れ、蓋をして中～弱火で熱し、途中でひっくり返しながら蒸し焼きにします。
- 4 具材に火が通ったら、ニラを加えてサッと炒めます。
- 5 溶き合わせた☆と、カレー粉を加え、いため合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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