鯖フレーク入り♪ピーマンと人参の甘酢炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 魚の身から骨などを取り除いてほぐし、フレーク状にします。
- 2 ピーマン、人参を細切りに、じゃがいもを薄切りに、生姜をすりろします。
- 3 薄く油をひいたフライパンに、ピーマン、人参、じゃがいもを入れて中火で炒めます。
- 4 フレーク、生姜、甘酢を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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さっぱりとした炒め物です＾＾