ブロッコリーのさば味噌とマヨ和え レシピ・作り方
材料（3〜４人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分けて 電子レンジ加熱 を３、4分。または少なめのお湯で沸騰から4、5分茹で ザルに上げておきます。
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2
さばの缶詰めの身と汁をボウルに入れてマヨネーズを加えて 硬い身はほぐして混ぜておきます。
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3
全体を和えたら すりごまを少々振って 出来上がり
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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