ちょっとヘルシー☆おから入り生地のピザ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ★おからパウダー 20ｇ
- ★強力粉 90ｇ
- ★ドライイースト 3ｇ
- ★塩 3ｇ
- ぬるま湯 100cc
- サラダ油 大さじ1
- お好みの具材 適量
作り方
- 1 ★をボウルに入れて混ぜ、ぬるま湯とサラダ油も入れてよく捏ねます。
- 2 5分ほど捏ねて表面がつるっとしたらひとまとめにし、ボウルにラップをして暖かいところに1時間ほど放置します。
- 3 1.5～2倍くらいに膨らんだら、オーブンシートを敷いた鉄板に伸ばし、お好みの具材をトッピングします。
- 4 オーブンを200℃に予熱し、12～15分焼いたら完成！
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