レタス炒飯【むくみ対策レシピ】ウインナー＆カニカマ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
溶いた卵を、油をしいたフライパンで炒める。
強火でかき混ぜ、一旦取り出す。 - 2 再び油を敷いたフライパンで、みじん切りにしたネギ、人参、ういんなーをいためる。
- 3 強火で油が回ったらご飯とカニカマと１を加え、混ぜ炒められたら塩コショウ・醤油で味付け。
- 4 最後にざく切りのﾚﾀｽを加え、サッと混ざったら完成。
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