【食物繊維たっぷり】ベーコン巻き入りコンソメスープ レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
-
1
小鍋にオイルとキャベツを入れて、しんなりするまで炒める。
キャベツの千切りは、レシピID：1220010527の容量で保存したものを使用。 -
2
昆布水もしくは水を注ぎ、コンソメとしょうゆを溶かし入れる。
コショウを少々加える。 -
3
ほうれん草を解凍して、Aのしょうゆと混ぜる。
ベーコンを半分に切り、ほうれん草を巻いて爪楊枝で留める。 -
4
鍋が沸騰したらベーコン巻きを加え、一煮立ちさせ火を止める。
レッドペッパーを振り入れて、出来上がり。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
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もちろんランチや夕食で飲んでも献立の栄養バランスを一段アップします。