レンジで簡単❣️ピリ辛ピーマンの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ピーマンは縦半分にカットし、種を取る。繊維を断ち切るように、横に６m m幅位にカットし、耐熱容器に入れる。
蓋をして６００Wのレンジで１分加熱する。
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2
レンジから取り出し、塩昆布を入れて混ぜ、さらに豆板醤、ごま油、白ゴマを加えて混ぜ合わせる。
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3
小皿に盛ったら出来上がり❣️
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はしぽよ
投稿したらいつでもみれるし‥と息子に言われ、レシピ保存と覚え書きで始めました(^^;;
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすくがモットーです❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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