筍の白和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- 絹ごし豆腐 150ｇ
- ゆで筍(穂先部分) 150ｇ
- すりごま 大さじ１
- めんつゆ(3倍濃縮タイプ） 小さじ２
作り方
-
1
豆腐は軽く水切りしておく。
ゆで筍はスライスする。 -
2
ボールに豆腐を入れて滑らかになるまでかき混ぜる。
めんつゆ・すりごまを加えてさらに混ぜ合わせる。 - 3 ゆで筍をボールに加えて混ぜ合わせたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
響け響ちゃん2022/04/22 20:18
簡単で美味しくてできました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
