れんこんと小松菜のオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
- 1 水煮れんこんは水で洗ってザルに上げる。
-
2
小松菜はざく切りにして茎と葉の部分を分けておく。
ベーコンは短冊切りにする。 -
3
ソテーパンに水煮れんこん・小松菜の茎・ベーコンを入れ、オリーブオイルをまわしかける。
全体的に混ぜ合わせてから火にかけて炒める。 - 4 火が通ってきたら小松菜の葉も加えて炒め、塩・こしょうで味付けしたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
響け響ちゃん2021/03/26 21:54
蓮根がシャキシャキして爽やかな炒めものですね。おいしかったです。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
