授乳婦の簡単一人ランチ☆揚げ玉と白菜と卵のっけご飯 レシピ・作り方

授乳婦の簡単一人ランチ☆揚げ玉と白菜と卵のっけご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
簡単に済ませたい一人ランチ♫
でも美味しく食べたい一人ランチ♫
火も使わず、洗い物が少なくて簡単です♡

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1杯分
  • 白菜 3枚
  • 1個
  • 揚げ玉 大さじ2
  • ダシ醤油 大さじ半分

作り方

  1. 1 白菜を食べやすい大きさにカットします。
  2. 2 シリコンスチーマーに1を敷きつめます。
  3. 3 2の上に卵を割入れ、黄身に竹串や楊枝等で穴をあけます。
  4. 4 3の上に揚げ玉を乗せます。
  5. 5 4を2分レンチンします。
  6. 6 ご飯の上に5を乗せ、ダシ醤油をかけて出来上がり。

きっかけ

赤ちゃんがいてあまり火をつかいたくないので。

おいしくなるコツ

サクサクの揚げ玉が好きな方は、最後に揚げ玉を乗せても美味しいです。

  • レシピID:1190008646
  • 公開日:2014/11/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
白菜その他の電子レンジで作る料理昼食の献立(昼ごはん)火を使わない料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
白菜 揚げ玉 ランチ
料理名
授乳婦の簡単一人ランチ☆揚げ玉と白菜と卵のっけご飯
みゅうしろ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る