常備に♡ゴーヤと油揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤの種とワタを取り薄切りにします
油揚げは短冊に切ります -
2
フライパンにごま油を熱しゴーヤを軽く炒めます
☆と油揚げを加え、落とし蓋をして１０分くらい煮ます
鰹節といりごまを加え
汁気がなくなるまで煮て完成です
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- カテゴリ
- ゴーヤ
やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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うめねこ2021/08/05 11:54
こんにちは〜家庭菜園のゴーヤで色々楽しんでおりますが、煮物は初めてかも…。お酢でサッパリしますね(*^^*)レシピありがとうございました。 -
ぽよっちぷーちゃん2017/09/03 21:24
常備菜というよりは、美味しくって、今夜のおつまみになってます！やばい！今夜中に無くなってしまいそう^^;
とっても美味しいゴーヤレシピをありがとうございます♡ -
mimi23952016/08/21 10:39
ゴーヤなしで つくって みました 美味しかったですよ -
愛犬7772016/08/17 21:06
こんばんは(*^^*)
ゴーヤがこんなに美味しくなるなんて♡♡♡
またまた素敵なゴーヤレシピに出会えて嬉しいです、ご馳走さまでした♡
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