ほうれん草の白胡麻ペースト和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 １袋
- 白胡麻ペーストまたは、タヒニ 小さじ2
- 粉末昆布だし 無添加 スティック２分の1本
- 醤油 小さじ1
作り方
- 1 鍋に分量外のお水を入れ、沸かし、沸騰したら、分量外のお塩を入れ、ほうれん草を茹でる
- 2 茹でたほうれん草をざるにとり、粗熱をとり、食べやすい大きさにカットする。
- 3 ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせて完成。
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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。
お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。
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