簡単！キュウリ＋もやし＋オクラのカレースープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 おいしくなるコツを参考に、冷凍キュウリを作る。
- 2 鍋にサラダ油を熱し(中火)、もやしとカレー粉を入れて炒める。
- 3 香りが立ったら○の材料を加え、沸騰したら▲の材料を加えて煮る。
- 4 具材に火が通ったら、砂糖と塩で味を整えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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オクラのトロトロで、のど越しの良いスープです(^_^)