小松菜で鉄分！菜飯の素 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
小松菜をみじん切りにする。
茎は小口切りでＯＫ。
このとき、葉と茎を何となく分けておく。 -
2
フライパンにごま油を熱し、茎から炒める。
油がまわったら葉も入れて塩を加える。 -
3
じゃこを入れる。
量はお好みで。 - 4 醤油で味付け、ごまを散らして完成。
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- 小松菜
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kiri-DX2014/05/01 17:20
お弁当に(*^^*) 彩りも良くてじゃこ美味しい♪ ごちそうさまでした☆
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