かぼちゃオオバコ団子 レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃの煮物、または茹でたかぼちゃの皮は除いておく。

   

2. 2 オオバコダイエットを入れ良く混ぜる。水分が少なくて混ぜにくい場合は水を入れてください。こしあんぐらいの粘度。

   

3. 3 レンジ600w1分加熱。
   6分割にして手を濡らしながらなるべく熱いうちに丸める。

   

4. 4 きな粉とラカントやトマトソース、お好みの味付けで。温かいうちが美味しいです。

   

5. 5 【栄養成分】
   かぼちゃの煮物で作った場合。
   きな粉含まない。

   

6. 6 【栄養成分】
   茹でただけのかぼちゃで作った場合。
   きな粉含まない。