キャベツの大量消費で高野豆腐のカレーグリル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 高野豆腐を水に5分つけ、もどす
-
2
高野豆腐の水をよくきり、
高野豆腐を一口大にカットする -
3
キャベツは食べやすい大きさに切り、
サバ缶のサバはほぐす - 4 グリルパンにキャベツ、高野豆腐、サバを並べ5分焼く
-
5
焼き目がついたら
カレーとピザ用チーズをかきまぜたものを
上からかけさらに3分焼く
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ごはんなしでキャベツと高野豆腐だけでおなかいっぱいになり満足感もあります。