お味噌汁☆大豆と根菜の美みそ汁♪ レシピ・作り方

お味噌汁☆大豆と根菜の美みそ汁♪
  • 約10分
  • 300円前後
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大豆と根菜で満腹感があるみそ汁です。
大豆効果にきたいして作ってみました(´∀`*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鍋にダシを入れ、大豆、椎茸(千切りにした物)、牛蒡(笹がきにした物)、玉葱(薄切りにした物)を入れ、やわらかくなるまで煮る。
  2. 2 味噌を溶き入れ、器に盛り、葱を乗せて完成。

きっかけ

食事療法を始め、野菜摂取の為に作りました。

おいしくなるコツ

大豆と根菜で食べ応えがあるので、ダイエット中の方は食事の一番最初に召しあがると良いそうです(´∀`*)

  • レシピID:1070031034
  • 公開日:2014/08/07
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カテゴリ
その他の味噌汁食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかずごぼう大豆
料理名
お味噌汁☆大豆と根菜の美みそ汁♪
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