簡単☆おからの白和え風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 おからと牛乳を耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、ラップをして500ワットで1分温める。
- 2 手順①の容器にマヨネーズ、ゴマダレ、塩胡椒を入れて混ぜ合わせる。
- 3 手順②の容器に加熱して食べやすい大きさに切った青菜、パプリカを加え混ぜる。
-
4
盛り付けて完成です。
お好みで黒胡椒を振っても。
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
- 料理名
- おからの白和え風ダイエットサラダ
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