子どもが喜ぶ！しらすチーズのお野菜チヂミ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- B小麦粉 大さじ6
- B片栗粉 大さじ3
- Bしょうゆ 小さじ１
- B水 50ml
- Bたまご 1個
- B人参 小さめ1本
- Bほうれん草 1株
- Bしらす お好みで
- ごま油 大さじ２
- Aめんつゆ 小さじ3
- A砂糖 小さじ１
- Aやさしいお酢 小さじ3
- Aいりごまorすりごま お好みで
- A味噌 小さじ１
- とろけるチーズ お好みで
作り方
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1
材料のBをボールで混ぜ合わせる。
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2
フライパンにくっつかないホイルを敷き（←フライパンが汚れないのでよく使います。）ごま油を入れたら、混ぜ合わせた具材をなるべく薄くなるようにしながら焼きます。
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3
焼き色がついたらひっくり返し、両面焼いていきます。
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4
とろけるチーズをのせます。この部分はお好みで、なくてもOK！です。
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5
さらにオーブントースターで少し表面をやくと、香ばしくなります。
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6
お皿に盛り付けます。
-
7
材料のAを小皿にいれ混ぜ合わせる。
レンジで20秒ほどあたためて完成！
-
8
子どもはソースとマヨネーズでたべるのも好きでした(>_<)
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