☆ほうれん草のナムル☆ 電子レンジ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ナムルのタレ○をよく混ぜ合わせます。
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2
ほうれん草はよく洗い、万能耐熱袋アイラップ に入れ塩を少々ふり、電子レンジ600w2分30秒〜3分加熱します。
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3
水に3分程さらし、アクを抜きをします。
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4
固く絞り、3等分に切ります。
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5
保存袋に ほうれん草と手順1のナムルダレ大さじ1半〜2を入れ、優しく揉み広げます。
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こむぎりん
こんにちは
家族のために、栄養バランスよく
美味しいご飯を食べさせてあげたい！
カフェご飯風、お家居酒屋も楽しんでいます。
食べ歩きが趣味で、料理番組や みなさんのレシピを見て自分なりの【＋隠し味レシピ】【＋アレンジレシピ】を考案しています。
節約も研究し、キッチンにある物で出来るお料理を作りたいと思っています。
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