かぼちゃの煮物＋とろみ鶏ひき肉あん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍かぼちゃ 3切れ
- 鶏ひき肉 パックはんぶん
- めんつゆ（３倍希釈） 大さじ1杯
- 水 400㏄
- 水溶き片栗粉 大さじ1杯
作り方
-
1
すべての材料を鍋に入れ、鶏ひき肉をほぐしながら煮ます。
かぼちゃが崩れないように、気をつけましょう。 - 2 鶏ひき肉に火が通って、かぼちゃが柔らかくなったら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
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トラ猫☆らぶ
楽しく作って、おいしく食べよう(^-^)！
いろんなものが作れるように、できるだけ少量でレシピを考えています。介護職なので、お年寄りにも食べやすいものを作りたい(*≧▽≦*)。
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汁も飲める薄さで仕上げましょう。