最高のバランス食。食べて整う豚汁(*´꒳`*) レシピ・作り方

最高のバランス食。食べて整う豚汁(*´꒳`*)
  • 約30分
  • 500円前後
Mautarou
Mautarou
ほっとする味の豚汁。
栄養バランスが良いうえにめっちゃヘルシー。
おうちごはんで心も身体も整えませんか?♪(´ε` )

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1 豚肉を食べやすい大きさにカット
  2. 2 ニンジンは半月切りに。
    ジャガイモは一口大のサイズにカット。
  3. 3 玉ねぎは5ミリ幅程度のスライスに。
    大根はいちょう切りに。
  4. 4 こんにゃくはスプーンでカットし、味を染みやすくします。
  5. 5 油を敷いた鍋に豚肉を入れて軽く炒めたら、ジャガイモ、ニンジンを入れて更に軽く炒めます。
  6. 6 水を入れて、沸騰したら玉ねぎと大根を加えます。
  7. 7 沸騰してきたらアクが出てくるので、ざっくり取り除きましょう。
  8. 8 豆腐を手で割り入れて、こんにゃくを加えます。
  9. 9 ジャガイモが柔らかくなっていたら、顆粒だし、みそを加え、最後に生姜を入れて出来上がり。
  10. 10 オプションで長ネギを乗せると、若干映えるような気がします笑
    (^人^)いただきまーす。

    YouTubeに動画あります
    (*´꒳`*)

きっかけ

我が家のお袋の味を継承しております。

おいしくなるコツ

こんにゃくはスプーンを使ってカット、豆腐は手で割り入れることで味が染みやすくなります。 美味しさアップと温活に、最後のすりおろし生姜オススメです。

  • レシピID:1020017262
  • 公開日:2022/01/17
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豚汁
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