野菜もお肉も美味しく♪ヘルシー牛しゃぶサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させて牛肉を入れて箸を使い色が変わるまでさっと火を通す。
冷水を入れたボールに牛肉をうつし、冷ましておく。
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2
レタスをちぎる。胡瓜と大根を細切りする。ミニトマトを食べやすい大きさに切る。
1の牛肉の水気をよく切る。
お皿にレタス、胡瓜、大根、ベビーリーフ、ミニトマト、牛肉を盛り付ける。 - 3 Aを合わせたドレッシングをかける。
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。
野菜ソムリエ資格保有。
野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。
つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます！
アレンジもOKです！歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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つくったよレポート（2件）
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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2023/10/28 20:21
参考にさせていただきました! -
ごるづきっちん2021/04/11 15:42
レシピを参考にアレンジしました
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