(2ページ目) 素材で選ぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
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種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から素材で選ぶサラダで絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。
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ワインにもピッタリ！柑橘類でフルーツサラダ♪ グレープフルーツ、オレンジ、トマト、きゅうり、グリーンリーフ（レタスでも！）、★以下、ドレッシング材料、グレープシードオイル（オリーブ油でも！）、米酢、＊塩こしょう（挽き立てが美味しい）、＊砂糖 by ジョン・リーバスつくったよ 21 -
水菜と豆腐の和風サラダ 絹豆腐、水菜、ごま油、白すりごま、しょうゆ、かつお節、刻み海苔 by にゃんころもち子つくったよ 37 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 115
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きゅうりとツナのマヨネーズ和え きゅうり+塩、ツナ缶(小)、マヨネーズ、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 1 -
切干大根とわかめときゅうりとちくわの中華風サラダ 切干大根、わかめ、きゅうり、ちくわ、☆ごま油、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆すりごま by さとmin♪つくったよ 7 -
カンタン酢で、カンタンサラダ(・o・) 胡瓜、タマネギ（小）、人参、カンタン酢 by イケッピつくったよ 17 -
激ウマ★人参ドレッシング にんじん、玉ねぎ、油、醤油、酢、塩、砂糖 by yummy☆つくったよ 3 -
簡単！きゅうりと水菜とレタスのごまチョレギサラダ きゅうり、レタス、水菜、☆ごま油、☆醤油、☆すりごま、☆にんにくチューブ by いえーいつくったよ 3 -
5分で完成！生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ 生ハム、無添加タイプ、レタス、にんじん、オリーブオイル、ブラックペッパー by toytoy＊saori2005つくったよ 30 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
♡暑い日に♡切干大根ときゅうりのさっぱりサラダ♡ 切干大根、きゅうり、塩、◎しょうゆ、◎酢、◎ごま by hanakohanaoつくったよ 42 -
PICK UP 
さっぱり♡アボカドとミニトマトとチーズのサラダ アボカド、ミニトマト、チーズ、レモン汁、塩胡椒、ワサビ、醤油 by yayo.w.lつくったよ 118 -
バナナサラダ✧˖° キャベツ、きゅうり、ミニトマト、プチトマト、バナナ、ごまドレッシング by sweet sweet ♡つくったよ 3 -
サニーレタスとツナだけのサラダ サニーレタス、ツナ缶、ポン酢、チューブのにんにく、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 7 -
かぼちゃと水菜のサラダ かぼちゃ、水菜、★マヨネーズ、★酢、★味噌、塩、黒こしょう by おうち料理愛好家mamayumi -
トマトとキュウリのオリーブオイルサラダ トマト、キュウリ、kiriクリームチーズ、☆オリーブオイル、☆ニンニクチューブ、☆塩、☆黒こしょう、☆乾燥バジル by モフィもふぃつくったよ 2 -
PICK UP 
簡単華やか♡生ハムと大根にんじんの薔薇リボンサラダ 大根、にんじん、生ハム、サニーレタスやサラダ菜、プチトマト(お好みで) by *ももら*つくったよ 10 -
トマトと大葉の韓国風サラダ トマト、大葉、韓国のり、〈、調味料、〉、◎ごま、◎ごま油、◎醤油、◎酢、◎砂糖 by しお．つくったよ 5 -
わさび菜とツナのマヨポン和え わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし、塩 by グルヤマつくったよ 71 -
白だし＆胡麻でトマトときゅうりのサッパリ旨サラダ トマト、きゅうり、レタス、塩（キュウリ用）、★白だし（濃縮５倍）、★すり胡麻、★ごま油、★砂糖 by れいちゃっつくったよ 21 -
カニカマと切り干し大根のサラダ 切り干し大根(乾燥)、カニカマ、豆苗、マヨネーズ、塩コショウ、しょうゆ by 大福・あんこつくったよ 8 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
小松菜とツナの塩昆布和え 小松菜、★ツナ缶、★塩昆布、★醤油、★入ごま by 328ちゃんつくったよ 1 -
お弁当にも☆ブロッコリーとツナのサラダ ブロッコリー、玉ねぎ、ツナ缶、塩、黒胡椒、マヨネーズ by きのこのみみつくったよ 9 -
アボカドサラダとわさびドレッシング＋＋ アボカド、レタス、大根、トマト、※わさび、※酢、※オリーブオイル、※醤油、※塩胡椒 by aoi++つくったよ 5 -
材料3つ和えるだけ！大葉でさっぱり塩こんぶキャベツ キャベツ、大葉、塩昆布 by どめさんつくったよ 1 -
おつまみにぴったり♡みょうがと大葉のアボカド和え アボカド、みょうが、大葉、☆オリーブオイル、☆醤油、☆ワサビチューブ、☆レモン汁、かつおぶし by Guuママつくったよ 7 -
ごまマヨが美味しい♡キャベツとカニカマのサラダ キャベツ、カニカマ、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆砂糖、☆白いりごま、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 36 -
水菜とトマトのツナサラダ トマト、水菜、ツナ缶、オリーブオイル、塩胡椒、砂糖、酢 by およねこ45 -
人参の間引き菜の甘酢和え 人参の間引き菜、酢、砂糖、味噌、白ごま(すりごまならなおよし) by はちまる8800 -
簡単☆コールスロー キャベツ、玉ねぎ、ハム、塩、黒胡椒、酢、サラダ油、マヨネーズ by きのこのみみつくったよ 170 -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 2 -
セブンの野菜スティック♡味噌マヨディップ 人参、きゅうり、大根、a.みそ、a.マヨネーズ、a.砂糖、a.めんつゆ、a.七味唐辛子 by あんごるぁうさぎつくったよ 45 -
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ わかめ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油、☆おろしわさび（練りわさびでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 12 -
すぐできる！ごま油香る♪トマトの鰹節和え トマト、めんつゆ、ごま油、鰹節 by おいしいうきわつくったよ 6 -
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冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
冷んや～り⭐トマトスライスの簡単サラダ トマト、●塩、●黒こしょう、●EXバージンオリーブ油、※バジルの葉 by キャロット☆キャンディつくったよ 3 -
レンジで簡単♡鮮やかサラダ♡小松菜とトマトのサラダ 小松菜、ミニトマト、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆醤油 by Guuママつくったよ 1 -
1分副菜！アボカドとチーズのわさび和え♪ アボカド、QBBチーズ、●醤油、●酢、●ごま油、●わさび by 京たまご8836つくったよ 11 -
キャベツ大量消費☆やみつき千切りキャベツ キャベツ、塩昆布、刻みのり、★ごま油、★ポン酢 by kiicoつくったよ 3 -
【栄養士おすすめ】切干大根とツナのサラダ 切干大根（乾）、ツナ水煮缶、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、青ネギ by 東北楽天ゴールデンイーグルス 公式つくったよ 19 -
簡単！和えるだけ新玉ねぎのツナサラダ 新玉ねぎ、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、ブラックペッパー、鰹節 by うさりえるつくったよ 10 -
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具材が綺麗に見える♪生春巻きの巻き方＊ ライスペーパー、サーモン、アボガド、レタス by 黒豆2810つくったよ 24 -
きゅうりとトマトの塩昆布あえ♡ きゅうり、トマト、塩昆布、ごま油 by マッカロン -
常備菜★切り干し大根サラダ 切り干し大根、きゅうり、人参、ハム、★マヨネーズ、★粒マスタード、★醤油 by sarasa***つくったよ 58 -
豚しゃぶサラダ♩簡単エスニック風 豚バラ薄切り肉、☆酒(豚肉茹でる用)、きゅうり、新玉ねぎ、★ナンプラー、★砂糖、★しょうゆ、★レモン汁、★にんにくチューブ、★鷹の爪(輪切り)お好みで、塩コショウ(味見後お好みで) by maro_mee * -
ハムときゅうりと切り干し大根のサラダ 切り干し大根、ハム、きゅうり、マヨネーズ、めんつゆ、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
豆腐と卵のサラダ レタス、茹で卵、ミニトマト、豆腐、ごまドレッシング by sunflowersつくったよ 1 -
白だしで簡単☆人参と玉ねぎの卵炒め 人参、玉ねぎ、卵、●白だし、●醤油、●砂糖、ごま油 by Fatima_ptつくったよ 2 -
相性抜群♡サーモンとトマトとアボカドのサラダ お刺身用サーモン、アボカド、トマト、玉ねぎ、醤油、☆亜麻仁オイル（オリーブオイルでもOK）、☆塩、☆こしょう by Guuママつくったよ 13
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