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5分で完成！生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
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料理レシピ

材 料（2～3人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
5分で完成！生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
  • 300円前後

ちょっぴりボリュームが欲しいときののっけるだけの生ハムサラダ。家呑みおつまみにもおすすめです！ってほどのもんじゃないですが…(^^♪

作り方

  • 1

    レタスをひと口大に、人インを極細千切りに、合わせてボールで水洗いしザルにとってしっかり水切りする。

  • 2

    プレートに1の野菜を軽く敷き、生ハムを、更に野菜を、もう一度生ハムをのせて、オリーブオイルを回しかけブラックペッパーパラパラ、でできあがり！

きっかけ

美味しい生ハムとフレッシュなオリーブオイルを買ったので☆

胃癌で胃全摘手術をしています（私が）家族と自分自身の健康維持のため！胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

野菜と生ハムを交互に重ねるとボリュームアップで食べ応えありです！

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > 春野菜 > レタス
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
食材：
肉 > ハム > 生ハム
料理：
サラダ > 素材で選ぶサラダ > お肉を使ったサラダ

レシピID: 1080013031

公開日：2016.03.31

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  • こぐま ·ᴥ·キッチン
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  • ちゃりママ2005

つくったよレポート 6件(6人)

  • 2020.06.19

    美味しくできました。有難うございました。

    いいね

    たくさんの中からありがとうございます。簡単ですが生ハムが美味しいから間違いなく美味しくできます、、、ね(^^)

    お返事を見る

  • 2020.05.27

    温玉乗せました♪

    いいね

    たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます！温玉のっけ〜美味しそうです！ぜひまたどうぞ(^^)

    お返事を見る

  • 2020.01.18

    華やかで、かつ、美味しかったです♪ごちそうさまでした☆

    いいね

    たくさんの中からつくれぽ下さりありがとうございます♡簡単すぎですがお家おかずの定番にどうぞ(^^)

    お返事を見る

  • 2020.01.04

    生ハムを巻いてみました！有難う御座いました～(*^^*)

    いいね

    たくさんの中からつくれぽ下さりありがとうございます♡生ハム巻き巻き可愛いです〜！お家おかずの定番にどうぞ(^^)

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関連情報

料理名
5分で完成！生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ　妊婦さん
関連キーワード
簡単おつまみ生ハムレタスサラダ

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