5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ レシピ・作り方

- 5分以内
- 300円前後

材料(2~3人分)
作り方
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1
レタスをひと口大に、人インを極細千切りに、合わせてボールで水洗いしザルにとってしっかり水切りする。
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2
プレートに1の野菜を軽く敷き、生ハムを、更に野菜を、もう一度生ハムをのせて、オリーブオイルを回しかけブラックペッパーパラパラ、でできあがり!
きっかけ
美味しい生ハムとフレッシュなオリーブオイルを買ったので☆ 胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
野菜と生ハムを交互に重ねるとボリュームアップで食べ応えありです!
- レシピID:1080013031
- 公開日:2016/03/31
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22 件
つくったよレポート(22件)
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アボカド1号2025/03/23 19:18参考にさせてもらいました。
お酒のツマミにもなるし、見た目もオシャレで豪華な感じがするので特別な日のサラダにしてもいいですね
また作りたいと思います。 -
hana232024/07/02 00:45テーブルに並べたら、あっという間になくなってしまい、もう一度作りました(^^)
家族みんなに大好評だったので、また作らせてください(*^^*) -
La Bomba01062022/02/18 07:37ありがとうございました!
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たーこいずめめ2021/10/13 16:59洋食屋さんみたいです!
美味しくいただきました(*^^*)