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きなこのレシピ・作り方(人気順)
きなこのレシピや作り方をご紹介。きな粉はイソフラボンやオリゴ糖、食物繊維、大豆タンパク質などが含まれていて、健康効果は抜群。そんなきな粉パワーをそのままいただくレシピを紹介。明日葉や蕗のきな粉和えや、きな粉とココアのコクのあるバナナドリンクなど幅広く紹介。
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きなこのレシピ・作り方人気ランキング
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☆保育園で大人気☆牛乳もち
- 材料
- ☆牛乳、☆片栗粉、☆砂糖、きな粉、きな粉用の砂糖
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：栄養士のかあか
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【糖質制限】オオバコわらび餅
- 材料
- オオバコダイエット、水、きな粉、ノンカロリー甘味料(粉のもの)
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：mieko7
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揚げない☆きなこパン
- 材料
- パン（ロールパンやコッペパンなど）、☆きなこ、☆砂糖、☆塩、油
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：mama^^papa
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きなこご飯
- 材料
- きな粉、砂糖、塩、ご飯
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：しらつむ
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絹ごし豆腐の牛乳かん
- 材料
- 絹ごし豆腐、牛乳、砂糖、粉寒天、水
- 時間
- 約1時間
- 費用
- 300円前後
投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員
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タピオカ粉わらび餅
- 材料
- タピオカ粉、砂糖、水、きな粉、砂糖
- 時間
- 約15分
投稿者：norico.f.
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低糖質！おからきな粉棒
- 材料
- きな粉、おからパウダー、ラカント、お湯、きな粉
- 時間
- 5分以内
投稿者：健康オタクのなしこ
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