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「小麦粉」を使った作り置きレシピまとめ

作り置きレシピまとめ

朝から晩まで大活躍!「小麦粉」の作り置きレシピを集めました。今回のテーマは、「フライパン」「オーブン」です♪

小麦粉 × フライパン

小麦粉を材料に、フライパンでできる料理です。
小麦粉があれば、組み合わせる材料や作り方で、色々な料理ができますよ♪
多めに作った分を、冷凍しておけば、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます!

パンケーキ

  • 冷凍保存
  • お弁当
  • アレンジ
冷蔵:
3日間
冷凍:
2週間
材料
薄力粉、BP、塩、砂糖、牛乳
つくったよ
65
投稿者:料理研究家 熊谷真由美
管理栄養士からのアドバイス
小麦粉から作るパンケーキのレシピです。手作りパンケーキは、甘さを調整できるのもうれしいですね♪
作り方は、材料を混ぜるだけで簡単です。
ラップで一枚ずつ密封し、冷凍しておけば、おやつの時間にも便利ですよ!

クレープ

  • 冷凍保存
  • お弁当
  • アレンジ
冷蔵:
3日間
冷凍:
2週間
材料
小麦粉、牛乳、卵、砂糖、塩
つくったよ
13
投稿者:手作り大好き さくら
アレンジレシピ
管理栄養士からのアドバイス
パンケーキと同じ材料でも、水分の多いゆるい生地をフライパンで焼けば、クレープのできあがり!
フライパンに生地を流し入れたら、すぐにフライパンを傾けながら広げます。まわりから乾いてきたら、フライ返しや菜箸で裏返して、焼き上げましょう。
ジャムや生クリーム、ツナなどをはさんでもおいしいですよ♪

いか焼き

  • 冷凍保存
  • お弁当
  • アレンジ
冷凍:
2週間
材料
イカ(げそ、三角などで)、★薄力粉、★片栗粉、★和風だし、★水
時間
5分以内
費用
100円以下
つくったよ
1
投稿者:ねあっっ
管理栄養士からのアドバイス
いかのうま味が広がる、いか焼きのレシピ。
冷凍しておけば、おやつにピッタリ!
電子レンジで解凍して、食べる前にソースをかけましょう。

小麦粉 × オーブン

クラッカーやピザ生地などオーブンで作る、小麦粉を使った料理です。
オーブンの機種によって火の入り方が違うので、様子を見ながら時間を調整しましょう。焦げそうなときは、アルミホイルをかぶせれば、焦げずに加熱できますよ♪

ピザ生地

  • 冷凍保存
  • お弁当
  • アレンジ
冷凍:
2週間
材料
水、強力粉、薄力粉、塩、オリーブオイル
つくったよ
4
投稿者:ramjetcity
アレンジレシピ
管理栄養士からのアドバイス
冷凍できるピザ生地です。ホームベーカリーで作れば簡単にできますが、ホームベーカリーがないときには、手でこねてもできますよ。
生地をつくっておいて、お好みのトッピングで焼きたてピザをいただきましょう♪

カレープリッツ

  • 冷凍保存
  • お弁当
  • アレンジ
冷蔵:
1週間
冷凍:
2週間
材料
薄力粉、マーガリン、サラダ油、カレーパウダー、コンソメ(顆粒)
時間
約30分
費用
100円以下
つくったよ
1
投稿者:瑠々0404
管理栄養士からのアドバイス
手作りプリッツのレシピです。カレー粉を使って、スパイシーなプリッツができあがります。
細く切って手間をかけて作るのも、手作りならではの楽しいところですね♪
※保存期間は冷蔵での目安です。
保存の状態や作る時に使用する食材により、多少異なる場合もございますのでご注意ください。
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