(7ページ目) 雑穀米のレシピ・作り方 総合情報
雑穀米のレシピ一覧 1993品
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雑穀米とコーンのぷちぷち食感HB 雑穀米入りご飯（２３穀米入り）、水、強力粉、砂糖、塩、スキムミルク、バター、ドライイースト、【具材】、コーン缶 by ここなっつんつくったよ 3 -
ヘルシー✨雑穀米で海鮮とろろ丼 酢飯（雑穀米）、お刺身切り落とし、長芋、青紫蘇、わさび、醤油 by ここなっつんつくったよ 3 -
椎茸と雑穀米と金芽米の炊き込みご飯＊＊＊ 金芽米、雑穀米、九州産スライス干し椎茸、黒胡麻、水 by ＊＊＊☆あーる事務局☆＊＊＊
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ストウブDe〜21雑穀米とさつま芋の炊き込みご飯 米、21雑穀米、◇水、◇麺つゆ(4倍濃縮)、サラダ油、さつまいも(細め)、カットしめじ、油揚げ by mamichin555 -
薩摩芋入り雑穀米炊き込みご飯 米、雑穀米、水、塩、酒、薩摩芋、黒ゴマ by のん７８６つくったよ 3 -
香りのよいフルーツたっぷりHB（雑穀米入り） 雑穀米入りご飯(冷えたもの)、お湯、強力粉、砂糖、塩、スキムミルク、発酵バター、ドライイースト、☆フルーツミックスの洋酒砂糖漬け、☆ドライクランベリー(ソフトタイプ) by ここなっつん -
鍋キューブで簡単♪エビとナッツの雑穀米ピラフ 白米、雑穀米、お湯、冷凍のむきえび、ミックスナッツ、ピーマン、ミックスベジタブル、鍋キューブ、オリーブオイル by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
HB☆チョコと胡桃の雑穀米ご飯入り食パン お湯、雑穀米入りご飯(冷やしたもの)、塩、バター、スキムミルク、砂糖、強力粉、ココアパウダー、ドライイースト、☆胡桃、☆☆製菓用チョコレート by ここなっつんつくったよ 2 -
ピーマン入りの雑穀米チャーハン 雑穀米のご飯、ピーマン、ウィンナー、卵、サラダ油、ウェイパー、塩コショウミックス by 即日承認！はなこっち -
雑穀米と焼き鮭のお茶漬け 雑穀米、焼き鮭、あおさのり、○熱湯、○昆布だし、いりごま by ハソニ -
雑穀米ご飯 お米、水、39雑穀米、ピンク岩塩、黒すりごま、大葉、味付海苔 by mimi2395つくったよ 4 -
HBでドライ無花果と胡桃の食パン(雑穀米ご飯入り) 雑穀米入りご飯(冷たいもの)、お湯、砂糖、塩、スキムミルク、バター、強力粉、ドライイースト、☆ドライ無花果、☆胡桃 by ここなっつんつくったよ 1 -
HBで♪強力粉＋中力粉＋雑穀米で胡桃食パン 雑穀米入りご飯(冷えたご飯)、お湯、砂糖、塩、スキムミルク、バター、強力粉、中力粉、ドライイースト、☆胡桃 by ここなっつん -
雑穀米ときぬさやの健康食 雑穀米、きぬさや、人参、大豆ドライパック、砂糖、醤油 by 楽天ラブ -
雑穀米のそら豆ご飯 米、雑穀米、水、塩、酒、空豆 by のん７８６つくったよ 1 -
＊生ハムと雑穀米でお寿司＊ 雑穀米、すし酢、生ハム、豆苗 by おるがん -
雑穀米入り おかゆ 大根白菜たっぷり 米、雑穀米、★顆粒だしの素（昆布）、★味の素、大根、白菜、舞茸、豆腐 by ほこ9574 -
ミックスビーンズと竹輪の雑穀米おにぎり 雑穀米ご飯、ミックスビーンズ、竹輪、鰹節、しょうゆ by jun.つくったよ 1 -
雑穀米と枝豆で食感UP‼ダシの香りの炊き込みご飯 お米、雑穀米、むき枝豆（冷凍）、白だし、塩 by tweemy -
雑穀米☆酒粕麹漬けの焼き鮭定食 雑穀米ご飯（炊きたて）、【酒粕麹漬け鮭】、鮭、酒粕麹（手作り）、＊お味噌汁やスープ等 by ここなっつんつくったよ 2 -
雑穀米で作る蟹みそ入りおにぎらず 雑穀米(炊きたて)、蟹みそ、青紫蘇、わさび、マヨネーズ、焼き海苔 by ここなっつんつくったよ 3 -
雑穀米でかやくご飯 白米、雑穀米、市販のかやくご飯の素 by しうちゃんつくったよ 1 -
雑穀米おむすびとカツレツのワンプレート 雑穀米ミックス、お米、水、塩、トンカツ（冷凍）、サラダ油、ゆで卵、レタス、トンカツソース、♪マヨネーズ、♪玉ねぎドレッシング、♪粉チーズ by ☆りんりんりん☆つくったよ 2 -
雑穀米で♪ゆかりと胡麻のおにぎり 雑穀米、ゆかり、胡麻、味付海苔 by 人参大好き♪つくったよ 1 -
雑穀米とミンチカツのランチプレート 雑穀米ミックス、お米、水、サニーレタス、ミンチカツ、大葉、スライスチーズ by ☆りんりんりん☆ -
高菜とむね肉☆夏の雑穀米焼きめし 雑穀米(白米でもよい)、むね肉（鶏）、塩麹(むね肉用)、ズッキーニ、玉子、高菜油炒め(レシピにあります)、小ねぎ、オリーブオイル、ウェイパー、牡蠣だし醤油 by chiebaa -
雑穀米で肉巻きおにぎり ご飯、豚肉薄くて長めの、雑穀米、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜チューブ、にんにくチューブ、塩、マヨネーズ by コラさん -
人参とわかめの雑穀米雑炊 雑穀米ご飯、乾燥ワカメ、人参、水、塩昆布、コンソメ by 4045gつくったよ 1 -
雑穀米deたけのこご飯。 白米、雑穀米、茹で筍、酒、醤油、塩 by とりあえず乾杯 -
雑穀米にシチュー 米、雑穀米、シチュールー、水、じゃがいも、玉ねぎ、人参、牛肉ミンチ by おきぬ -
雑穀米の牛丼 雑穀米のご飯、牛こま肉、たまねぎ、★だし汁、★生姜（千切り）、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖 by jun. -
雑穀米とミンチと茄子の炒めご飯 米、雑穀米、水、茄子、合い挽きミンチ、醤油、塩 by のん７８６ -
雑穀米とmixベジとハムの洋風炒めご飯 米、雑穀米、水、ミックスベジタブル、ハム、コンソメ、バター、塩コショウ by のん７８６ -
雑穀米と南瓜の炒めご飯 米、雑穀米、南瓜、薄口醤油、塩コショウ、ごま油、水 by のん７８６ -
雑穀米とワカメの寿司飯 米、水、雑穀米、乾燥ワカメ、●酢、●砂糖、●塩 by のん７８６ -
わかめと雑穀米とひじきと鮭の和え物★青じそ風味 乾燥わかめ、蒸した雑穀米、ひじき、鮭のほぐし身、青じそドレッシング by みずたまSweet -
雑穀米で具だくさんツナ入りケチャップライス 雑穀米、玉ねぎ、ピーマン、人参、ツナ缶、ケチャップ、マヨネーズ by TOMOMI9968 -
玉葱味噌炒め入り雑穀米混ぜご飯 米、雑穀米、水、薄口醤油、玉葱、●味噌、●みりん、●酒 by のん７８６ -
人参と雑穀米の炊き込み御飯 米、雑穀米、水、●醤油、●みりん、●ほんだし、人参 by のん７８６ -
雑穀米のトロロ飯＠納豆のタレ味！ 米、雑穀米の素、長芋、卵、納豆のタレ、ワサビ・刻みのり by とりあえず乾杯 -
雑穀米のネギ味噌焼き 米、雑穀米、酒、長ネギ、合わせ味噌、柚子胡椒、みりん by ビッグさんつくったよ 2 -
じゃこネギ雑穀米おにぎり 普通に炊いた雑穀米、ちりめんじゃこ、万能ねぎ、醤油 by やまもりつくったよ 3 -
雑穀米とほうれん草の挽き肉和えのおにぎり 米、雑穀米、人参、ごま油、合挽き肉、●きび砂糖、●みりん、●醤油、ほうれん草、白いり胡麻、板のり(3切) by konotan1108 -
雑穀米も入れて栄養満点☆我が家の超簡単スープ 手羽先、長ネギ、ニンニク、生姜、もち米、雑穀米、クルミ(軽く潰す)、水、酒、ダシダ by aki's Kitchen -
しっかり味の雑穀米筍ご飯♡ 米、筍の水煮、油揚げ、にんじん、⋆顆粒だし、⋆醤油、⋆みりん、⋆料理酒、水、雑穀米、追加の水 by まる77611つくったよ 1 -
雑穀米DE〜サーモン丼 雑穀米、サーモン(刺し身冊)、新玉ねぎ、大葉、※すしのこ(市販品) by mamichin555 -
雑穀米DE〜ケチャライス 雑穀米、ミックスベジタブル(冷凍)、新玉ねぎ、ベーコン、◇ケチャップ、◇オリーブオイル、◇砂糖、◇にんにくチューブ by mamichin555 -
雑穀米の焼きおにぎり 雑穀米のご飯、めんつゆ、砂糖 by なな1151つくったよ 1 -
レンジで雑穀米と炊く枝豆とカリカリ梅の炊き込みご飯 米、雑穀米、日本酒、塩と昆布茶（なければ塩のみ）、水、固めに塩茹でした枝豆 さや除き、刻んだカリカリ梅 by ヘルムート -
雑穀米で作る★ケチャップライス★ 雑穀米、焼豚、卵、玉ねぎ、ケチャップ、コンソメ、油 by うみ ひま
